Transforme Sua Raiva: A Arte de Reagir com Inteligência

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Transforme sua raiva: aprenda a reagir com inteligência emocional.

Descubra como gerenciar a raiva de forma construtiva com nosso tutorial em vídeo. Aprenda a identificar gatilhos emocionais e desenvolva habilidades práticas para melhorar seu bem-estar emocional e comunicação diária. Adquira o conhecimento necessário para lidar com a raiva positivamente e transformar sua vida.

5/8/20241 min read

A person sits with their hand placed on their forehead, eyes closed, possibly reflecting or experiencing stress. They wear a striped shirt and a necklace, with visible tattoos on their arm. The image is in black and white, creating a dramatic and contemplative atmosphere.
A person sits with their hand placed on their forehead, eyes closed, possibly reflecting or experiencing stress. They wear a striped shirt and a necklace, with visible tattoos on their arm. The image is in black and white, creating a dramatic and contemplative atmosphere.

Gerencie sua raiva

Como lidar com a raiva de forma positiva

Transforme Sua Raiva: A Arte de Reagir com Inteligência

Psicóloga Livia Garcia

www.psicologiahoje.online

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